{"id":12330,"date":"2025-08-27T12:01:25","date_gmt":"2025-08-27T15:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/?p=12330"},"modified":"2025-08-27T12:02:42","modified_gmt":"2025-08-27T15:02:42","slug":"projeto-integrar-collab-promove-reflexao-sobre-saude-mental-no-imrea-e-irlm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/projeto-integrar-collab-promove-reflexao-sobre-saude-mental-no-imrea-e-irlm\/","title":{"rendered":"Projeto Integrar Collab promove reflex\u00e3o sobre sa\u00fade mental no IMREA e IRLM"},"content":{"rendered":"\n<p>No dia 21 de agosto, os colaboradores do Instituto de Medicina F\u00edsica e Reabilita\u00e7\u00e3o (IMREA) e do Instituto de Reabilita\u00e7\u00e3o Lucy Montoro (IRLM) participaram de mais uma edi\u00e7\u00e3o do Projeto Integrar Collab, que nesta ocasi\u00e3o teve como tema &#8220;Cuidando de quem Cuida&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>A a\u00e7\u00e3o teve como objetivo conscientizar os profissionais sobre a import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental, reconhecendo que o bem-estar dos colaboradores impacta diretamente na qualidade da assist\u00eancia prestada aos pacientes.<\/p>\n\n\n\n<p>A conversa foi conduzida por Miriam Petlik, psic\u00f3loga do Servi\u00e7o de Psicologia do IMREA \u2013 Unidade Lapa, que abordou aspectos fundamentais do\u00a0autocuidado\u00a0e da preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade emocional. Segundo Miriam, o autocuidado, conforme definido pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), \u00e9 a capacidade que cada pessoa tem de cuidar da pr\u00f3pria sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Esse cuidado deve englobar dimens\u00f5es f\u00edsicas, como alimenta\u00e7\u00e3o, sono e atividade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m aspectos sociais, espirituais e emocionais \u2013 todos eles interligados&#8221;, explicou.<\/p>\n\n\n\n<p>Miriam tamb\u00e9m destacou a import\u00e2ncia de manter projetos de vida, planos e atividades prazerosas como estrat\u00e9gias de enfrentamento \u00e0 rotina exaustiva, que pode levar a quadros como a depress\u00e3o. \u201cTirar um tempo para si, manter planos e praticar atividades significativas pode ter mais impacto positivo que o uso isolado de medicamentos\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n<p>A psic\u00f3loga enfatizou ainda que o c\u00e9rebro precisa ser estimulado com atividades saud\u00e1veis que promovam reflex\u00e3o, interpreta\u00e7\u00e3o e racioc\u00ednio \u2013 fatores essenciais para uma vida ativa e produtiva. A terapia, segundo ela, \u00e9 uma ferramenta importante nesse processo, ajudando na resolu\u00e7\u00e3o de conflitos e no autoconhecimento.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cExistem diversas formas de praticar o autocuidado e buscar apoio quando necess\u00e1rio. N\u00e3o precisamos dar conta de tudo sozinhos, mas sim administrar nosso tempo priorizando o que gera bem-estar e contribui para a sa\u00fade em todos os aspectos\u201d, concluiu.<\/p>\n\n\n\n<p>O Projeto Integrar Collab, \u00e9 uma iniciativa que promove a integra\u00e7\u00e3o entre colaboradores do IMREA Rede Lucy Montoro e refor\u00e7a o compromisso das institui\u00e7\u00f5es com a valoriza\u00e7\u00e3o dos profissionais da sa\u00fade, promovendo espa\u00e7os de escuta, troca e fortalecimento emocional.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/lapa-coll-1024x576.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12334\" style=\"width:563px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/lapa-coll-1024x576.jpeg 1024w, 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1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Colaboradores do IMREA Vila Mariana<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/umarizal-coll-1-1024x768.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12337\" style=\"width:579px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/umarizal-coll-1-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/umarizal-coll-1-300x225.jpeg 300w, https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/umarizal-coll-1-768x576.jpeg 768w, https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/umarizal-coll-1.jpeg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Colaboradores do IMREA Umarizal<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-12330","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12330"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12338,"href":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12330\/revisions\/12338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}