{"id":12204,"date":"2025-07-22T10:44:30","date_gmt":"2025-07-22T13:44:30","guid":{"rendered":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/?p=12204"},"modified":"2025-07-22T10:45:28","modified_gmt":"2025-07-22T13:45:28","slug":"imrea-rede-lucy-montoro-promove-mais-uma-edicao-do-projeto-integrar-collab","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redelucymontoro.org.br\/site\/imrea-rede-lucy-montoro-promove-mais-uma-edicao-do-projeto-integrar-collab\/","title":{"rendered":"IMREA Rede Lucy Montoro promove mais uma edi\u00e7\u00e3o do Projeto Integrar Collab"},"content":{"rendered":"\n

No dia 17 de julho, aconteceu mais uma edi\u00e7\u00e3o do projeto Integrar Collab nas unidades do IMREA Rede Lucy Montoro.\u00a0O projeto tem por objetivo fortalecer a integra\u00e7\u00e3o entre todos os colaboradores por meio de atividades tem\u00e1ticas mensais.<\/p>\n\n\n\n

Com o tema: Presen\u00e7a que restaura \u2013 Movimento com consci\u00eancia<\/em>, a edi\u00e7\u00e3o do m\u00eas de julho, proporcionou aos participantes uma experi\u00eancia de autocuidado e relaxamento por meio de uma medita\u00e7\u00e3o guiada onde foram convidados a deitar em uma posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel e sentir os benef\u00edcios de um momento \u00fanico de redu\u00e7\u00e3o de estresse e apoio \u00e0 sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n

\u201cGosto muito deste projeto porque acho importante a promo\u00e7\u00e3o de atividades de integra\u00e7\u00e3o. Temas como relaxamento e medita\u00e7\u00e3o contribuem para uma reflex\u00e3o sobre a nossa vida, al\u00e9m de trazer bem-estar e possibilitar uma maior proximidade entre os colegas de trabalho\u201d, comentou Cristiane Gon\u00e7alves da Mota, colaboradora do Servi\u00e7o de Condicionamento F\u00edsico do IMREA Vila Mariana.<\/p>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o tem sido amplamente reconhecida pela ci\u00eancia como uma ferramenta eficaz para melhorar a sa\u00fade f\u00edsica e emocional. Estudos apontam que momentos de pausa consciente, mesmo que breves, podem reduzir a ansiedade, melhorar a qualidade do sono, aumentar o foco, a criatividade e a empatia nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, incorporar momentos de relaxamento e aten\u00e7\u00e3o plena no ambiente de trabalho contribui para a constru\u00e7\u00e3o de uma cultura organizacional mais saud\u00e1vel, promovendo o equil\u00edbrio entre produtividade e bem-estar. A medita\u00e7\u00e3o guiada realizada no projeto foi acompanhada por m\u00fasicas calmas e exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o, o que ajudou os participantes a se reconectarem com o momento presente e a liberar tens\u00f5es acumuladas no corpo e na mente.<\/p>\n\n\n\n

“As a\u00e7\u00f5es do Projeto Integrar Collab s\u00e3o extremamente positivas e nos ajudam tanto a ter um momento \u00fanico como a integrar as equipes de diversos setores. A medita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma experi\u00eancia que ao mesmo tempo nos conecta com nosso “eu” e quando praticada em grupo com os colegas que n\u00e3o conseguimos encontrar no dia a dia de trabalho”, finalizou Sheila Cruz, colaboradora do Servi\u00e7o de Psicologia do IMREA Vila Mariana.<\/p>\n\n\n\n

Com iniciativas como o Integrar Collab, o IMREA reafirma seu compromisso com o cuidado integral n\u00e3o apenas dos pacientes, mas tamb\u00e9m dos colaboradores que fazem parte da Rede Lucy Montoro.<\/p>\n\n\n\n

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